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3年半ほど前は、背中越しに両手がつかめるなんてことは・・・
体が硬いなと感じ始めたのは・・・・
それは、もう何十年も前からです。
体の至る箇所が硬くて、もうあきらめていました。
家族で柔軟性を競うことがたまーにあったんですが、
いつも笑いの的でした。
毎朝、ストレッチを始めて約2年が経ち・・・・
いつ頃から肩関節のストレッチを毎朝するようになったのだろうか。
おそらく3年前の4月くらいだったろうか。
背中越しに両手がつくなってことは、まったくと言っていいほど諦めていた。
右手(上)と左手(下)はつかめるまでになりました。
左手(上)と右手(下)は、何とか指先が触れるようになりました。
さて、3年半ほどが経ち、今では・・・・・
右手(上)と左手(下)は、
完全につかめるようになり、
かぎ手のような状態になりました。
左手(上)と右手(下)も
第1関節から第2関節の間あたりまでつかめるようになりました。
さらに股関節も何とかしたい・・・・
今は、妻にも勧められて「タキミカさん」に刺激を受け、
股関節を柔らかくする体操にもチャレンジし始めました。
さてさて、こちらの挑戦は、どうなっていくのでしょうか。
自分に期待をしてもいるんですが・・・・
やはり股関節を柔らかくするのは無理かなあなんて
思っている自分がいるのも、正直な心境です。
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