健康– category –

切れ痔の治療　～なかなか切れ痔はつらいよ～

【ストレッチの成果！】軟らかくなった肩関節　

認知症予防・ボケ防止、そして脳の活性化

毎朝の血圧・脈拍測定を始めました

最近の私のウォーキング　「インターバル足歩」

帯状疱疹には、要注意！