健康– category –

肺炎球菌ワクチンを接種してみて

自家製ヨーグルトを食べ始めて約1か月！成果は?

腸活のために牛乳パックでつくる自家製ヨーグルトづくり、始めました！

朝食抜きってどうなの?２　～一日2食生活1か月～

肩の痛み解消！朝の「みんなの体操」効果あり

便秘の改善に早道はないの～

「朝食抜き！」ってどうなの?

「タキミカさん」と「たけまりさん」

切れ痔の治療　～なかなか切れ痔はつらいよ～

【ストレッチの成果！】軟らかくなった肩関節